5 juillet: Formation en gestion du temps

Gérez votre temps efficacement en exploitant au mieux vos ressources

Votre travail vous met sous pression, vous avez l’impression de finir vos journées sans avoir rien fait ?

Vous avez pourtant, sans le savoir, à votre disposition, une quantité énorme d’énergie et des talents que vous ne soupçonnez pas … Comment y accéder ?

 Cette formation vous aidera à :

  •  identifier vos tendances,
  •  repérer des solutions pratiques simples pour alléger la pression,
  •  canaliser votre organisation tout en minimisant votre stress.

PROGRAMME

  • Qu’est-ce que le temps ?
  • Utilisez vos ressources cachées, apprenez à utiliser les réserves de créativité et d’énergie sans vous épuiser.
  • Techniques de préparation mentale
  • Les types de profils : cérébral, créatif, fonceur, hésitant, émotif, pragmatique …
  • Le syndrôme de la vague.
  • L’effet domino.
  • L’effet goulet d’étranglement.
  • La dispersion.
  • 5 techniques de préparation mentale pour développer des automatismes mentaux positifs quand vous êtes débordé, submergé ou déstabilisé

 

TARIF: 520 €, repas compris

Inscriptions auprès de carolinescohy@mathys-conseil.com.